Pour aller plus loin
La DHT : démêler le vrai du faux.
Ce qu'est la DHT, comment elle miniaturise les follicules, pourquoi elle épaissit votre barbe tout en dégarnissant le dessus de votre tête, et quelles sont vos vraies options, études à l'appui.
Voici la testostérone.
Dix-neuf atomes de carbone disposés en quatre cycles fusionnés : le squelette stéroïdien commun à tous les androgènes.
La 5α‑réductase vise une seule liaison.
La double liaison entre les carbones 4 et 5, dans le premier cycle. C'est la seule chose que l'enzyme modifie.
Deux hydrogènes sont ajoutés.
L'enzyme rompt cette liaison et ajoute un hydrogène à chaque carbone. C₁₉H₂₈O₂ devient C₁₉H₃₀O₂.
Voici la DHT.
Une molécule plus plate et plus stable, qui se lie au récepteur des androgènes plus fortement et plus longtemps que la testostérone. Au niveau du follicule pileux, c'est l'androgène qui compte le plus.
Où la DHT est produite.
La DHT, ou dihydrotestostérone, n'est pas produite par une seule glande. Elle est fabriquée localement, dans les tissus qui en ont besoin, partout où l'enzyme 5α‑réductase rencontre la testostérone. Environ 10 % de la testostérone que votre corps produit chaque jour suit ce chemin.
Il existe deux formes principales de l'enzyme, et elles se trouvent à des endroits différents. Ce détail explique pourquoi le finastéride agit sur les cheveux, et pourquoi le cuir chevelu est une cible si précise.
| Enzyme | Où on la trouve | Ce qui la bloque |
|---|---|---|
| Type 1 | Peau, glandes sébacées, foie | Dutastéride; palmier nain dans les études en laboratoire |
| Type 2 | Follicules pileux, prostate, peau génitale | Finastéride, dutastéride; palmier nain dans les études en laboratoire |
Comment la DHT fait tomber les cheveux.
Dans les follicules génétiquement sensibles, la DHT se lie aux récepteurs des androgènes de la papille dermique, l'amas de cellules à la base de chaque cheveu qui en dirige la croissance. À partir de là, trois mécanismes s'additionnent.
Rétrécissement du follicule
À chaque cycle, le follicule rapetisse. Les cheveux terminaux épais et pigmentés sont remplacés par des cheveux fins, courts et pâles : c'est la miniaturisation.
Une phase de croissance plus courte
L'anagène, la phase de croissance, raccourcit tandis que la phase de repos s'allonge. Moins de temps de croissance signifie des cheveux plus courts et plus de chute.
Moins de sang, moins de nutriments
À mesure que les follicules rétrécissent, les petits vaisseaux qui les nourrissent régressent. Privées d'apport, les cellules ralentissent et finissent par entrer en dormance.
Chaque cycle s'ajoute au précédent. C'est pourquoi la chute des cheveux est graduelle, et pourquoi les premiers stades sont les plus faciles à protéger.
Le paradoxe de la barbe.
Voici ce que la plupart des marques passent sous silence. La DHT n'endommage pas tous les follicules. Sur le visage et le torse, c'est le signal qui transforme un duvet en barbe fournie. Sur le dessus de la tête et aux tempes, la même hormone éteint lentement les follicules. Les chercheurs appellent cela le paradoxe des androgènes, et c'est pourquoi un homme peut avoir une barbe épaisse alors que sa ligne capillaire recule.
La différence est locale : les follicules de différentes parties du corps réagissent à la DHT de façons opposées, selon une programmation en grande partie génétique.
La DHT épaissit
Les androgènes stimulent la pousse de la barbe dès la puberté. Les follicules de la barbe convertissent facilement la testostérone en DHT.
La DHT miniaturise
Sur le dessus de la tête et aux tempes, le même signal raccourcit la croissance et rétrécit le follicule. L'arrière et les côtés y résistent en grande partie.
C'est pourquoi notre huile capillaire est l'endroit où le duo anti-DHT, le palmier nain et les graines de citrouille, fait son travail : sur le cuir chevelu, avec le romarin et le bhringraj. Notre huile à barbe partage la même base botanique dans un mélange plus léger, conçu pour revitaliser la barbe et la peau en dessous, et non pour bloquer l'hormone qui fait pousser votre barbe.
La DHT, ou autre chose?
La calvitie masculine, la « chute des cheveux liée à la DHT » et l'alopécie androgénétique sont une seule et même chose. Mais toutes les chutes de cheveux ne sont pas hormonales, et le motif est le meilleur indice.
| Type | À quoi ça ressemble | Causes fréquentes |
|---|---|---|
| Androgénétique | En motif : les tempes reculent en forme de M, le dessus s'affine, les côtés restent fournis. Chez les femmes, la raie s'élargit. | DHT et sensibilité génétique |
| Effluvium télogène | Chute diffuse sur toute la tête, souvent soudaine, quelques mois après un déclencheur | Stress, maladie, chirurgie, régime draconien, carences |
| Pelade | Plaques lisses et rondes | Auto-immune; consultez un dermatologue |
Perdre de 50 à 100 cheveux par jour est normal. Si votre chute est soudaine ou se fait par plaques, consultez un médecin avant de vous tourner vers un traitement contre la DHT, naturel ou non.
Qui est touché.
L'alopécie androgénétique (AGA) est la forme de chute des cheveux la plus courante chez les hommes comme chez les femmes. On estime qu'elle est responsable d'au moins 80 % des cas de chute des cheveux dans le monde.
Le gène du récepteur des androgènes se trouve sur le chromosome X, que les hommes héritent de leur mère, mais des dizaines d'autres gènes y contribuent aussi. Regardez des deux côtés de la famille.
Environ la moitié des hommes présentent une calvitie en motif à 50 ans. Elle commence souvent dans la vingtaine, aux tempes.
Ce que les études ont vraiment trouvé.
Plus de recherche est toujours souhaitable, mais les études actuelles sont très prometteuses.
Dans une revue des études sur le palmier nain, 83,3 % des patients ont vu leur densité capillaire s'améliorer. La revue incluait l'usage oral et topique.
Revue sur le palmier nain · PubMed ↗Dans un essai de 24 semaines avec des capsules d'huile de graines de citrouille, le nombre moyen de cheveux a augmenté de 40 %, contre 10 % avec le placebo.
Essai sur l'huile de graines de citrouille · PubMed ↗Dans un essai de six mois auprès de 100 hommes, l'huile de romarin et le minoxidil 2 % ont produit des gains semblables en nombre de cheveux. Le romarin a causé moins de démangeaisons.
Essai sur l'huile de romarin · PubMed ↗Chaque statistique renvoie directement à sa source, avec les références complètes ci-dessous.
Les options classiques
Chaque approche implique des compromis entre efficacité, accessibilité et effets secondaires. Voici le portrait actuel.
| Option | Comment ça fonctionne | Accès | Compromis |
|---|---|---|---|
| Finastéride | Bloque la 5α‑réductase. Une dose de 1 mg par jour a réduit la DHT du cuir chevelu d'environ 64 % dans une étude. | Ordonnance | Le plus éprouvé. Effets secondaires sexuels chez une minorité d'hommes; changements d'humeur mentionnés sur l'étiquette. |
| Dutastéride | Bloque les deux types d'enzyme; réduit la DHT davantage que le finastéride. | Ordonnance; usage non homologué pour les cheveux dans plusieurs pays | Plus puissant, avec un profil d'effets secondaires semblable et une demi-vie beaucoup plus longue. |
| Minoxidil | N'agit pas sur la DHT. Prolonge la phase de croissance et agrandit les follicules; à l'origine, un médicament contre l'hypertension. | En vente libre | Les gains disparaissent si vous arrêtez. Irritation, chute initiale, pilosité faciale indésirable. |
| DHT Defense | Bloqueurs naturels de DHT : le palmier nain et les graines de citrouille inhibent la 5α‑réductase, la même enzyme que cible le finastéride, avec le romarin et le bhringraj pour le cuir chevelu. | Commandez et appliquez | Pousse moins forte qu'avec les médicaments, sans effets secondaires. |
Faut-il abandonner le minoxidil ou le finastéride?
En général, non. Surtout si c'est un professionnel de la santé qui vous l'a prescrit.
Si une ordonnance fonctionne et que vous la tolérez bien, les bloqueurs naturels ne sont pas une raison d'arrêter. Parlez à votre médecin avant de changer quoi que ce soit.
Si votre chute de cheveux en est à ses débuts et que vous préférez commencer en douceur, ou si vous avez ressenti des effets secondaires et cherchez une solution de rechange, une approche naturelle a du sens. Le palmier nain et les graines de citrouille agissent sur la même enzyme; le romarin et le bhringraj (un pilier de la pratique ayurvédique depuis plus de 3 000 ans) soutiennent le cuir chevelu.
Les remèdes naturels sont moins puissants que les médicaments. En revanche, ils n'ont pas d'effets secondaires, et vous pouvez les utiliser au moment qui convient à votre routine.
Où en est votre ligne capillaire aujourd'hui?
Faites glisser l'échelle selon votre cuir chevelu. Nous vous dirons franchement si DHT Defense vous convient.
Stade 1 · Aucun recul pour l'instant
Votre ligne capillaire est intacte. Si la calvitie est présente dans votre famille, c'est le meilleur moment pour agir : protéger les follicules est plus simple que de les raviver.
Magasiner l'huile capillaire →Stade 2 · Le M se dessine
Les follicules des tempes se miniaturisent, mais sont encore actifs. C'est exactement le moment pour lequel les bloqueurs naturels de DHT sont conçus.
Magasiner l'huile capillaire →Stade 3 · Recul visible
Commencez maintenant et suivez vos progrès : des photos aujourd'hui, à la semaine 8 et à la semaine 16, sous le même éclairage. Certains hommes à ce stade consultent aussi un médecin.
Magasiner l'huile capillaire →Stade 4 · Tempes et dessus de la tête
Les bloqueurs naturels peuvent soutenir votre cuir chevelu, mais à ce stade, il vaut aussi la peine de discuter de vos options avec un médecin.
Magasiner l'huile capillaire →Stade 5 · Amincissement entre les deux
Les plantes ne feront pas repousser des cheveux disparus depuis des années. Un dermatologue est votre meilleure prochaine étape; DHT Defense peut soutenir les cheveux que vous gardez.
Magasiner l'huile capillaire →Stade 6 · Avant et dessus réunis
Une consultation en dermatologie ou pour une greffe est la bonne démarche ici. DHT Defense peut faire partie des soins des cheveux qui vous restent.
Stade 7 · En fer à cheval
À ce stade, une huile topique ne changera pas la situation. Parlez à un spécialiste des options de greffe.
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